Pavel Corutz - ŞCOALA SUCCESULUI

Emisiuna este difuzatã în fiecare sâmbã între orele 15:00 - 17:00
şi în reluare diminicã între orele 20:30 - 22:30, în reţelele
Dolce, RCS-RDS, UPC şi online pe site-ul www.6tv.ro.

Cautã pe acest site

în OK
Stres, eustres, distres
Autor(i): Gheorghe Arãdãvoaice
Anul apariţiei: 2010
Preţ: 34.00 lei
Cartea este în stoc.
Valorificând o parte din conţinutul studiilor, lucrãrilor şi investigaţiilor de teren privind stresul, concluziile rezultate în urma unor experimente, în cartea de faţã autorul înfãţişeazã problematica de ansamblu a stresului, cauzele apariţiei lui, simptomele de bazã şi efectele sale în diverse planuri, dezvoltã, pe un spaţiu mai larg, direcţiile esenţiale ale gestionãrii lui, principiile, regulile, metodele şi tehnicile de prevenire a stresului.
Se evidenţiazã atât caracterul inevitabil al existenţei stresului, efectele negative ce le exercitã atunci când este ignorat, dar şi posibilitãţile reale de prevenire şi combatere a lui, cãile transformãrii sale dintr-un factor nociv într-o forţa pozitivã, motivaţionala şi acţionalã. JStresuI — scrie Loretta LaRoche - poate fi sãrutul morţii sau aroma vieţii. Important este cum îl manevrezi". Dar oare poate fi manevrat şi dacã da, cum? Rãspunsul îl veţi afla citind aceastã carte.
  • Cuvânt înainte, p. 7
  • Capitolul I. Stresul, eustresul şi distresul, p. 11
  • Capitolul II. Stresul, cauze, sîmptome şi efecte, p. 36
  • Capitolul III. Tipologia stresului, p. 67
  • Capitolul IV. Managementul stresului, p. 85
  • Capitolul V. Terapii antistres. Metode şi tehnici de prevenire şi combatere a stresului, p. 156
  • 5.1. Cunoaşterea nivelului de stres, p. 158
  • 5.2. Starea de sãnãtate şi stresul, p. 171
  • 5.3. Tehnici de relaxare, p. 180
  • 5.4. Exerciţii de vizualizare, p. 231
  • 5.5. Exerciţii fizice, p. 236
  • 5.6. Exerciţii pentru respiraţie, p. 246
  • 5.7. Masajul şi automasajul, p. 255
  • 5.8. Sugestia şi autosugestia, p. 258
  • 5.9. Meditaţia, p. 263
  • 5.10. Rugãciunea, p. 268
  • 5.11. Meloterapia, p. 270
  • 5.12. Alte mijloace antistres, p. 273

De acelaşi autor / Din aceeaşi categorie
="Succesul="Arta="Secretele="Chiar="100

Copyright © 2009, SOMALI Trans Cart - Toate drepturile rezervate. Contactaţi-ne pentru orice problemã de naturã tehnicã.

Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor
INFO CONSUMATOR 0800.080.999